EVALUER VOTRE CONSOMMATION DE TABAC
16/07/2014 20:10
EVALUER VOTRE CONSOMMATION DE TABAC
Le tabac est la première cause de mortalité évitable en France ,le tabagisme actif est considéré comme résponsable de 90 % des cancers du poumon et de 73 000 décès prématurés chaque année en France .
Tester votre niveau de dépendance au tabac
- Dans quel délai après le réveil fumez-vous votre première cigarette ?
- Moins de 5 minutes : 3
- 6 à 30 minutes : 2
- 31 à 60 minutes :1
- Après 60 minutes : 0
- Trouvez- vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?
- Oui : 1
- Non : 0
- Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable ?
- La première : 1
- Une autre : 0
- Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?
-10 ou moins : 0
- 11 à 20 : 1
- 21 à 30 : 2
- 31 ou plus : 3
- Fumez – vous de façon plus rapprochée dans la première heure après le réveil que pendant le reste de la journée ?
- Oui : 1
- Non : 0
- Fumez –vous-même si une maladie vous oblige à rester au lit ?
- Oui : 1
- Non : 0
| SCORE TOTAL | INTERPRETATION |
| 0 à 2 | Pas de dépendance |
| 3 à 4 | dépendance faible |
| 5 à 6 | dépendance moyenne |
| 7 à 8 | dépendance forte |
| 9 à 10 | dépendance très forte |
